Mila Acourt, Hypnothérapeute à Yerres et Créteil

06 88 59 06 75
47 rue de l'abbaye, 91330 Yerres

séance individuelle

Sevrage des addictions

De la dépendance (tabac, alcool, jeux...) vers l'autonomie par l'hypnose à Yerres et à Créteil

En hypnothérapie, on considère, que notre inconscient fait de son mieux, pour nous mettre en sécurité, aussi dans certains contextes d'urgence, de surprise, notre inconscient va retrouver des mécanismes anciens et donc faciles et rapides pour se rapprocher de cette sécurité. Et comme le dit le Dr Olivier Soulier, il fut un temps où notre sécurité était dépendante d'un environnement favorable, en effet et à l'inverse  de certains animaux nous naissons incomplets du point de vu de notre autonomie pour nos besoins alimentaires et affectifs : la dépendance s'avère être, en ce sens, et à ce moment là une bonne condition à notre survie.

Dans mon approche, pour vous accompagner au sevrage nous accorderons une place privilégiée, à toutes ces bonnes raisons (conscientes ou pas)  qui ont conduit à ces comportements de dépendance (tabac, alcool, jeux, sport...). Et je vous proposerai, de jeter l'eau du bain (changer le comportement) tout en conservant le bébé (le bénéfice qu'apportait le comportement) sur  votre chemin jusqu'à  l'autonomie et la liberté je serai à vos côté tant que vous ferez de votre mieux pour me rendre inutile :-)

Gestion des comportements alimentaires

Avez-vous remarqué, que lorsque vous gérez moins bien vos émotions ou en période de stress, vous avez tendance à manger différemment ?

Le mode d'emploi pour réguler vos comportements alimentaires, et adopter des nouvelles habitudes respectueuses de votre poids santé, c'est ce que je vous propose de découvrir avec la synergie de:

-L'hypnothérapie (travail sur la motivation à changer et sur les apprentissages des nouvelles habitudes...)

-La réalité virtuelle (qui permet, en situation, de mesurer ses progrès et d'affiner ses stratégies de changement)

-le Biofeedback et l'entrainement à la cohérence cardiaque (qui permettent de remodeler sa capacité à gérer ses émotions et à réguler le stress)

Gestion de la douleur

Nous ne sommes pas tous égaux face à la douleur, aussi la composante mentale et psychologique de la douleur, joue un rôle primordial dans sa gestion et son atténuation ; l'hypnothérapie outil de visualisation et de communication avec soi facilite cette gestion.

Il est intéressant de savoir que jusqu'à l'avènement du protoxyde d'azote (gaz hilarant) et du chloroforme, on opérait sous hypnose.

Réalisation & référencement Simplébo   |   Membre du SNH Simplébo.

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